7 причин включить грибы в рацион (и еще больше — исключить их из него)
Грибы иногда называют «лесным мясом» из-за их питательности и большого количества белка с минимумом жира. Но врачи предупреждают, что заменять ими настоящее мясо — плохая идея Обыкновенный белый гриб (Boletus edulis) Фото Holger Krisp (CC BY 3.0) / Wikimedia Commons Грибной сезон стартовал: хочешь иди в лес за лисичками, опятами и белыми, ...
2022-08-18 11:01:07
Магниты и гидрогель: шарики, которые убивают
Спойлер: подростки тоже в зоне риска. А еще – домашние животные! Что вы представляете себе, когда видите слово «супермагнит»? Наверняка что-нибудь гигантское, способное притянуть к себе автомобиль, космический корабль или даже нарушить магнитное поле целой планеты? На самом деле, супермагниты висят у вас на холодильнике и, возможно, прячутся в ...
2022-08-18 09:10:18
Что полезнее - дыня или арбуз, и кому не нужно есть дыню
Популярная среди детей и взрослых, дыня слывет освежающим, полезным и легким десертом. А вот чем дыня особенно хороша, полезнее ли дыня арбуза и кому нужно быть с дыней поосторожнее, мы попробуем разобраться Диетологи утверждают, что большинству взрослых нужно съедать от одной до двух чашек несладких фруктов в день, и дыня - отличный ...
2022-08-17 16:00:04
Что делать, если вы во сне потянули мышцы шеи
В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, промежутки между жесткими костями позвонков занимают мягкие хрящи, так называемые межпозвоночные диски. Таким образом, позвоночник в шейном отделе представляет собой поочередное сочленение жестких костей и хрящей. Сон в неудобном положении может стать причиной растяжения мышц шеи. Снять такую боль помогут ...
2022-08-17 14:00:05
Массаж для снятия похмельного синдрома: боль и похмелье уйдут через 5 минут
При похмелье массаж головы и шеи способствует улучшению мозгового кровообращения, уменьшению головной боли, скорейшему восстановлению работоспособности... При похмелье массаж головы и шеи способствует: * улучшению мозгового кровообращения, * уменьшению головной боли, * скорейшему восстановлению работоспособности. Массаж ...
2022-08-17 13:01:03
Скидка 50% На Fruity stix фруктовый коктейль для похудения. Худей со вкусом!!
Витамин К2: Сколько, кому и зачем
Согласно новому исследованию, определенный тип витамина К2 (МК-7) может помочь предотвратить воспаление. К2, особенно менахинон-7 (МК-7), стал предметом обширных исследований, потому что он дольше остается активным в вашем теле, принося пользу организму даже при небольших дозировках. К2 работает синергически с рядом других питательных веществ, ...
2022-08-17 12:00:05
Первая помощь при аритмии: 5 простых методов
ЧТО ДЕЛАТЬ, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Не нужно паниковать... Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Обратиться к врачу, скажете вы и будете совершенно правы. Перебои в работе сердца: уговорим аритмию А если такой возможности нет и под рукой нет ...
2022-08-17 11:00:05
Мед и прополис при больном горле.
Воспаленное горло - очень неприятный недуг. Он сопровождается болью, слабостью, зачастую высокой температурой и сильно ограничивает наше общение, ведь при больном горле часто пропадает голос. Хочется поскорее избавиться от болезни, снова вернуться к полноценной жизни. Врачи утверждают, что лечить больное горло нужно как можно быстрее и ...
2022-08-17 02:50:01
Как составить правильное питание. Правильное питание каждый день
Правильное питание начинается со сбалансированного завтрака, в котором будут содержаться белки, жиры и сложные углеводы, а также витамины и минералы. Это касается и трех основных приемов пищи, и перекусов. Правила завтрака Утренний прием пищи — самый важный. Пропускать его нельзя, это не способствует похудению. Наоборот, есть риск поправиться. ...
2022-08-17 00:36:11
Знакомьтесь: японская биологически активная добавка к пище Daigo!
Основной ингредиент "Дайго" - экстракт брожения кисломолочных бактерий. Он стимулирует полезные бактерии в кишечнике к размножению и предотвращает распространение вредных, тем самым очищая кишечник и кровь. В итоге каждой клетке начинает поступать достаточное количество питательных веществ и кислорода, и новые клетки образуются из "Хорошего ...
2022-08-16 18:51:16
Скидка 95% На «StandUp Gel» мужской крем для увеличения с эффективным повышением потенции!
Рапорт польской акушерки из освенцима.
Это нужно знать и передавать поколениям, чтобы такого больше никогда не случилось. Станислава лещинска, акушерка из Польши, в течение двух лет до 26 января 1945 года оставалась в лагере освенцим и только в 1965 году написала этот рапорт. "Из тридцати пяти лет работы акушеркой два года я провела как узница женского концентрационного лагеря ...
2022-08-16 18:50:01
12 эффективных упражнений для снятия напряжения в челюсти
Движения, которые можно легко выполнить в течение дня, чтобы быстро и эффективно освободить от напряжения и спазмированности отдельные части тела Предлагаем некоторые варианты движений, которые можно легко выполнить в течение дня, чтобы быстро и эффективно освободить от напряжения и спазмированности отдельные части тела. Выполняя ...
2022-08-16 16:00:06
Антинутриенты. Что это такое, и стоит ли их бояться?
Термин "нутриенты" давно известен постоянным читателям нашего блога. Это полезные вещества, необходимые организму для жизнедеятельности. Анти-нутриенты – это соединения, блокирующие усвоение нутриентов. Встречаются они преимущественно в растительных продуктах. Зачем растениям анти-нутриенты? Затем же, зачем и нутриенты: для собственной пользы. В ...
2022-08-16 15:01:07
Хочешь бегать, как Форрест Гамп? Вспомни про свой незаменимый хрящ
Нервные клетки все-таки восстанавливаются, доказали ученые. А вот клетки хряща даются человеку один раз, поэтому беречь их нужно смолоду «Весной у меня заболел локоть, – рассказывает 36-летняя Мария С. – Как будто ушиб, но синяка я не видела и сам факт ушиба не вспомнила. Кроме того, боль совершенно не уменьшалась с течением времени, хотя и не ...
2022-08-16 13:01:07
Из чего делают черный мед, и полезен ли он
Многие знают, что обилие оттенков меда способно удивить. Этот продукт бывает как прозрачно-желтым, так и золотистым, или же и вовсе темно-коричневым. Но на прилавках время от времени встречается и мед темный-темный, практически черный. Что же это за продукт, и почему он имеет такой цвет Фото: dachaogorod.ru Как получается самый темный мед ...
2022-08-16 12:01:06
Скидка 50% На летающую фею Flying Fairy- НАСТОЯЩЕЕ ВОЛШЕБСТВО ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА!
8 доказательств того, что эволюция медленно, но верно делает свое дело, пока мы живем своей жизнью
Мысль о том, что человек — венец творения, безусловно, очень лестная. Но ученые уверяют: эволюция продолжается. И кто знает, возможно, мы с вами всего лишь промежуточный этап на пути к более совершенному существу. Конечно, между современными людьми и, скажем, неандертальцами, разница очень велика. Но мы покопались поглубже и нашли исследования, ...
2022-08-16 11:01:07
«Вечный химикат» в крови: как чистящие средства увеличивают риск заболеть раком печени
Вещество из бытовой химии связали с опаснейшей формой онкологии Фото Igor Mojzes / Alamy Попадание в организм обычного синтетического полифторалькильного соединения (ПФАС) в 4,5 раза повышает риск развития одного из самых опасных видов рака — гепатоцеллюлярной карциномы. Вещество широко распространено: за годы использования в домашней бытовой ...
2022-08-16 10:01:10
Когда человек по каким-то причинам вдруг меняет свое мировоззрение, свои привычки, то он на тонком плане словно рождается заново.
Это закон вселенной. Образ жизни - отражение нашего сознания. Как это понимать? Можно рассмотреть это на конкретном примере, чтобы все стало ясно и понятно. Допустим на примере слабого зрения. Любой человек желает видеть мир четко, ясно. Но часто по определенным причинам у человека зрение падает. И для этого существует множество причин. Мы ...
2022-08-15 20:50:01
Почему человек простывает на сквозняке?
Пожалуй, каждому из нас наши бабушки и мамы запрещали сидеть на сквозняке, объясняя это тем, что ветер внутри комнаты может “подарить” нам такую малоприятную болезнь, как простуда. Но как именно сквозняк способен вызвать это инфекционное заболевание? И имеет ли ветер хоть какое-то к нему отношение? Что ж, давайте попробуем разобраться. Говорят, ...
2022-08-15 14:00:04
Еще один вирус из Китая: ученые рассказали о симптомах и распространителях генапивируса
Выявлено 35 заболевших Землеройка вида Elephantulus Myurus, заповедник «Тули», Ботсвана. Фото Ann and Steve Toon / Alamy 35 человек в Китае заразились новым вирусом ланъя от землероек, информируют ученые из Пекинского института микробиологии и эпидемиологии. Отчет опубликован в издании The New England Journal of Medicine. Ранее у 35 жителей ...
2022-08-15 12:01:04
Скидка 50% На пвлопосадские меховые жилеты. Придайте изюминку своему образу по минимальной цене!
Почему таблетку-капсулу нельзя раскрывать?
Пришлось сейчас выпить таблеточку и вот задумался, почему таблетки раньше были кругленькие без оболочек, а теперь вот такие. Ну наверное, чтобы там внутрь упаковать порошок, который лучше будет всасываться внутри человека. А если раскрыть эту капсулу и выпить порошок как раньше в пакетиках пили? Оказывается крайне не рекомендуется так делать и ...
2022-08-15 10:01:05
Вишня. Один из самых полезных фруктов, которые вы можете есть.
Сезон вишни! Они свежие, обильные, красивые и вкусные, но, возможно, вам интересно - действительно ли вишня так полезна для вас? Ответ - да, 100 раз да! Вишня - это не только один из самых полезных фруктов, но и один из самых полезных для здоровья продуктов в целом. Одна чашка, или около 21 Вишенки, содержит менее 100 калорий и 15% вашей ...
2022-08-15 07:50:01
Жесткая диета для похудения. Певзнера
Прежде всего, для лечения ожирения всех степеней, за основу берётся диета номер 8, которую разработал Мануил Исаакович Певзнер. На счету советского врача-терапевта и диетолога — множество научных работ по пищеварению и правильному питанию. Диетический стол №8 только на первый взгляд может показаться чересчур жёстким и строгим. На самом деле он ...
2022-08-15 02:03:19
Дети и старческая деменция: как научить ребенка не злиться на больного
Деменция — страшное заболевание, от которого никто не застрахован. Однако еще страшнее бывает, когда дети в семье проявляют агрессию к больному родственнику. Как объяснить им, что происходит с родным? Как научить взаимодействовать с человеком, который может забыть даже собственное имя? ФОТО Shutterstock/Fotodom.ru СЕМЕЙНАЯ ПРОБЛЕМА Деменцию часто ...
2022-08-14 15:01:07
Проверь состояние щитовидной железы за 10 минут: тебе понадобится только один предмет!
Попробуй этот гениальный в своей простоте способ доктора Отто Барнса — он позволит тебе оценить состояние своей щитовидной железы за 10 минут. Legion-Media Свой прием профессор медицины из США, всю жизнь изучавший эндокринную дисфункцию, придумал 50 лет назад, но он до сих пор актуален. Опасный гипотиреоз В 1970-х годах Брода Отто Барнс ...
2022-08-14 14:01:06
Скидка 93% На "Уромин" комплекс от простатита. Натуральный состав без побочных эффектов!
Приправа для мозга. Как пряности влияют на нашу нервную систему и сознание
Пряности и травы всегда играли важную роль в развитии цивилизации. Восхитительный аромат и острота специй делают их незаменимыми при приготовлении вкусных блюд. Помимо этого они обладают рядом полезных фармакологических свойств и применяются в медицине, но в случае неосмотрительного использования могут быть и опасными. Илья Чикунов — о химии ...
2022-08-14 13:00:09
Холера, брюшной тиф и паразиты. В каких водоемах не стоит спасаться от жары
Эпидемиолог Роспотребнадзора перечислил опасные болезни, которые могут грозить купальщикам. unsplash.com Показатели температуры в ряде российских регионов в последние дни становятся рекордными. На фоне жары люди все чаще отправляются к водоемам, чтобы охладиться и искупаться. Какие правила предосторожности следует соблюдать при плавании и какими ...
2022-08-14 12:00:10
Польза «золотых яблок»: 5 причин есть томаты каждый день, о которых вы не слышали
Разбираемся, чем полезны томаты для организма Фото Lynne Nieman / Alamy Ядовит, но красив Томаты, а по-научному — плоды растения Solánum lycopérsicum — это, пожалуй, самый популярный овощ в продуктовых корзинах жителей многих стран. В мире существует множество сортов, которые имеют разный размер, цвет и вкус. В России томаты чаще называют ...
2022-08-14 10:01:06
Перечислены 5 опасных мифов о ветрянке
Проект Здоровье вместе с врачом-педиатром объясняет, в чем мы не правы по поводу ветрянки. unsplash.com/CC 0 Считается, что ветрянка — невинная детская болезнь, которой лучше переболеть в детстве, а при возможности устроить еще и так называемую ветряночную вечеринку, пригласив на нее всех тех, кто с этой инфекцией не сталкивался. Но ...
2022-08-14 09:29:59
Мы очищаем щитовидную желeзу.
Лишь в том случае, если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют "Болезнью Домохозяек", так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно - принудительно ограничивает (а точнее - хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах. В эзотерической медицине это явление называется ...
2022-08-14 00:25:02
Скидка 95% На ягодница "Домашняя грядка" Черника. Полностью органический продукт!
Как избавиться от лишней жидкости в организме: 12 причин отеков, природные мочегонные продукты и важные изменения в образе жизни
Очень часто человек (или его врач вместе с ним) смотрит на индекс массы тела и думает, что большой вес - заслуга исключительно жира. По ИМТ ставят ожирение. Но это совершенно точно не так! Я вам скажу больше - людей с действительно огромным количеством жира сейчас не так уж и много. Кальмар в соусе из голубого сыра от Елены Некрасовой Знаете, ...
2022-08-13 16:01:04
Насколько важно питание при остеохондрозе. Общие принципы питания при остеохондрозе
Диета при остеохондрозе позвоночника предполагает умеренные ограничения и в целом соответствует обычному здоровому питанию. Серьезное изменение рациона обычно требуется только пациентам с избыточным весом. Нутрициологи сформулировали следующие рекомендации, на которые важно ориентироваться в подборе диеты при остеохондрозе шейного отдела ...
2022-08-13 14:10:22
Стратегия для здоровья желчного пузыря и нормального оттока желчи: 5 основных принципов, продукты и полезные идеи
Сегодня хочу рассказать о некоторых особенностях работы желчного пузыря и принципах питания, которые помогут сохранить его здоровым и избежать образования камней. Проблем сегодня с этим у населения хватает, особенно страдают представительницы прекрасного пола - по ряду причин, и, в том числе, вследствие жутких диетических экспериментов над собой. ...
2022-08-13 14:01:03
Овсяный кисель для здоровья.
Эта штука суставы в любом возрасте восстанавливает! Пишите рецепт, пока не удалили читать далее эта хитрость приводит давление в норму! Из г. Москва в кризис это средство увозили грузовиками для. Читать далее овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. Овсяный кисель ...
2022-08-13 13:54:36
Не только COVID: 10 смертельно опасных вирусов, которые угрожают человечеству
Вирусные эпидемии намного опаснее микробных, потому что патогены мутируют, а люди и животные переносят их на огромные расстояния Вакцинация от кори в Сьерра-Леоне Фото Olivier Asselin / Alamy Уже больше двух лет человечество борется с разными штаммами коронавирусной инфекции. Но нельзя забывать, что по планете циркулирует много различных вирусов, ...
2022-08-13 13:00:05
Скидка 50% На лечебный гель "Дар Дракона" — лучшее средство от варикоза 2021 года!
Царь-ягода: 6 полезных свойств арбуза, о которых вы вряд ли слышали
Разбираемся, в чем польза главного лакомства конца лета Фото Food / Alamy Родом из Африки В России издавна выращивали многие ягоды: вишню, малину, крыжовник. Из них варят варенья и джемы, готовят повидло и соусы, употребляют в свежем виде, замораживают на зиму, добавляют в разные блюда. Сложно выделить какую-то одну ягоду из многообразия плодов, ...
2022-08-13 12:01:05
Мужчины и женщины по-разному запрограммированы на похудение
Женщинам труднее похудеть, чем мужчинам, поскольку мозги их совсем по-другому управляют физической активностью, расходом калорий и набором веса, обнаружили ученые. Диетологи давно обратили на это внимание, предлагая отдельно мужские и женские программы похудения. Природа распорядилась так, что женщинам сложнее сбросить вес, чем мужчинам. ...
2022-08-13 10:01:06
Что именно при подагре категорически нельзя есть. Связь питания и подагры
Что именно при подагре категорически нельзя есть. Связь питания и подагры Если человек уже страдает от подагры, то употребление определённых продуктов в пищу может стать причиной очередного приступа, так как из-за них происходит повышение уровня мочевой кислоты в организме. Продукты питания содержат пурины. Именно при их переработке ...
2022-08-13 00:05:30
Четыре признака самой опасной разновидности рака: вы должны их знать!
Рак поджелудочной железы относится к заболеваниям с неблагоприятным прогнозом: пятилетняя выживаемость пациентов, которые им страдают, составляет лишь 5%. Legion-Media Этот вид онкологии очень коварен: он прячется до последнего, не выдавая себя симптомами. Что представляет собой рак поджелудочной железы? У поджелудочной железы две функции. ...
2022-08-12 15:00:04
Ржаной хлеб, груша и яичный белок: 10 странных запахов пота и что они означают
Типичный запах пота ни с чем не спутать. Именно его мы обычно чувствуем от попутчиков в душном вагоне метро или от самих же себя после очень интенсивной тренировки. Однако иногда наши потовые железы начинают выделять совершенно непривычные ароматы, тем самым сигнализируя нам об опасных болезнях. Shutterstock Возможно, ты удивишься, но пот ...
2022-08-12 13:00:08
Скидка 50% На точную копию Apple Watch 6. ЛЕГЕНДАРНЫЕ УМНЫЕ ЧАСЫ!
Зачем организму магний?
Магний входит в состав многих фармацевтических препаратов и биологически активных добавок. Такие средства нередко рекомендуют принимать людям, подверженным воздействию стресса, нервного напряжения, в качестве компонента, снижающего раздражительность, уравновешивающего эмоциональный фон. Для чего же организму магний? Как он меняет состояние ...
2022-08-12 12:00:05
Почему популярна самодиагностика в области психических нозологий?
На фоне дестабилизации привычного образа жизни, роста цен и внешних опасностей, у некоторых особо чувствительных натур возникает неразрешимый страх «завтрашнего дня». Он тем более обоснован, когда человеку есть что терять: дети, накопления, материальные ценности. В последнее время рост обращений к психотерапевтам и врачам смежных специальностей ...
2022-08-12 11:00:05
Мы oтмываем стеклянную крышку с пoмoщью этoгo средства.
Oсoбеннo дoстается oбoдкам, в зазoрах кoтoрых oстается засoхшая пена и пища. Чтoбы oбеспечить стекляннoй крышке первoначальную чистoту, не стoит тратить свoи нервы и силы пoнапрасну. Мы эффективнейший спoсoб oчистки даже самoй загрязненнoй кухoннoй утвари пoдгoтoвили. Для егo применения пoнадoбятся: - Перекись вoдoрoда;. - Пищевая сoда;. - ...
2022-08-11 23:52:57
Вопрос дня: вес, который кажется лишним, — действительно лишний?
Любовь к себе и принятие своего тела помогают жить более здоровой и полноценной жизнью. Однако многие продолжают оценивать себя по существующим стандартам красоты и бороться с лишним весом самостоятельно. Мы поговорили с психологом, диетологами и эндокринологами из клиники доказательной медицины DocMed, чтобы разобраться, всегда ли лишний вес ...
2022-08-11 15:00:05
От каких гормонов полнеют женщины. Женские половые гормоны и ожирение
Всем известно, что избыточная масса тела и ожирение приводят к развитию атеросклерозаартерий, инфаркту и инсульту, а также к формированию сахарного диабета, дегенеративных заболеваний суставов и остеохондрозу…и много к чему еще… В конце концов, лишний вес – это просто НЕКОМФОРТНО! НЕУДОБНО! НЕКРАСИВО! А Вы догадывались, что женщины более склонны ...
2022-08-11 13:31:09
Скидка 50% На часы Diesel 10 Bar New. Массивный циферблат с прочным ремешком!
Диета и особенности рациона питания при остеопорозе. Основные советы по питанию больным остеопорозом
Более подробно о питании пациентов с остеопорозом можно прочитать в соответствующей статье . Здесь мы напомним об основных рекомендациях: * Большая часть питания больных остеопорозом должна приходиться на овощи, зерновые и фрукты. Например, 1 порция зерновых продуктов (можно бобовых) плюс 2 фрукта и плюс два овоща в течение дня. Отдавать ...
2022-08-11 00:12:24
Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса
Свекла – традиционный продукт в нашей стране. Мы часто используем ее при приготовлении салатов, первых и вторых блюд. Но многие даже не подозревают, что корнеплод обладает массой полезных свойств и способен излечить от многих заболеваний, в том числе серьезных. Особо эффективным является свекольный квас. На протяжении нескольких ...
2022-08-10 16:01:05
Витамин B12: признаки и стадии дефицита
Дефицит витамина B12 трудно обнаружить и он может привести к многочисленным, иногда необратимым последствиям для здоровья, включая повреждение нервов. B12 водорастворим, он не производится в организме, а это означает, что его нужно получать из рациона или добавок. Он, наряду с другими витаминами группы B, используется организмом ...
2022-08-10 15:01:07
Как месяц рождения влияет на человека (никакой астрологии, только наука)
Ученые собрали доказательства того, как время рождения ребенка влияет на его развитие, а значит и на последующую жизнь, пишет Time. На формирование плода в утробе оказывает влияние множество факторов, прежде всего — питание матери. Дети, зачатые в периоды голода, растут более болезненными, чем поколения тучных лет. Но даже в развитых странах, где ...
2022-08-10 14:01:06
Что делать, если у вас — паническая атака: 5 полезных советов
Дыхательные практики, четкие действия и любимый блокнот под рукой — составили список из простых рекомендаций, которые помогут пережить паническую атаку. Что такое паническая атака? Прежде чем бороться с панической атакой, стоит лучше понять, что это такое. Панической атакой называют состояние, когда человек испытывает сильный и беспричинный ...
2022-08-10 13:01:06
Зарабатывай от 1500 руб в день! В любое время и месте!