Инулин в растениях: чем полезен и какие виды им богаты
Инулин — полисахарид, один из видов растворимой клетчатки, получаемый из растительного сырья. Эти пищевые волокна обладают широким спектром доказанных полезных свойств, поэтому их включают в состав продуктов для здорового питания (йогуртов, зерновых батончиков и др.), а также выпускают в виде БАДов. Но обеспечить организму необходимое количество ...
2023-06-02 11:00:08
Нормально ли разговаривать с самим собой или это — признак сумасшествия?
Как сумасшедшего человека изображают в фильмах и играх? Обычно, это одетый в лохмотья индивид с выпученными глазами, который то и дело разговаривает с самим собой. Исходя из этого можно сделать вывод, что вести беседы с собой — это признак психических отклонений и не является чем-то нормальным. Однако, психологи так не считают. В большинстве ...
2023-06-02 08:59:28
Мыло попало в глаза ребёнку. Оказание первой помощи при попадании мыла в глаза
Первое, что необходимо сделать после попадания мыла или любого другого моющего средства в глаза, это тщательно их промыть под тёплой проточной водой, чтобы удалить всю мыльную пену и вещества, которые успели попасть на слизистую оболочку. Если говорить о попадании мыльной пены в глаза младенцу, то её можно убрать с помощью смоченной в тёплой воде ...
2023-06-02 02:28:21
Почему я не худею
Часть 3. сон. "Ложиться спать надо в 10 вечера. Не успел заснуть - наелся пирожков и поправился! В каждой шутке есть доля правды: на самом деле сон и вес связаны более тесно, чем нам кажется, а своевременный отход ко сну и правда защищает нас от переедания! Недосыпание и ожирение взаимозависимы, через гормоны, участвующие в регуляции аппетита - ...
2023-06-01 19:25:01
Курить с закрытыми глазами и еще 5 нестандартных способов быстрее отказаться от сигарет
Есть счастливчики, которые могут бросить курить легко — раз и навсегда. Однако большинству для отказа от вредной привычки, даже если они этого очень хотят, надо приложить серьезные усилия. Но все возможно. Источник: iStockphoto Накануне Всемирного дня отказа от курения, который отмечается 31 мая, заведующий лаборатории «Психология здоровья» НМИЦ ...
2023-06-01 18:15:32
Скидка 50% На ортопедическая подушка нового поколе OSTIO. Подходит людям, страдающим от шейного остеохондроза!
Поза, возвращающая молодость - она проста и быстра в исполнении. Давайте её обсудим
Все хотят возвратить свою молодость вспять, но обычно таким образом, чтобы ничего не делать, а нет, так не получится. Нужны хотя бы минимальные затраты - вот о них-то мы и поговорим: об очень простой позе, которая способна возвращать молодость. Она быстра и проста в своём исполнении, и конечно же она пришла к нам из йоги, ведь йога, как одна из ...
2023-06-01 17:22:52
Что такое паническая атака и как с ней справиться?
Пожалуй, это состояние нельзя проигнорировать. Уровень страха зашкаливает, ощущение, что жизнь висит на волоске. Unsplash.com/CC 0 Как понять, что у тебя паническая атака У панической атаки очень яркие симптомы: учащается дыхание, появляется чувство нехватки воздуха, сердце колотится как сумасшедшее, прошибает пот, руки-ноги дрожат и холодеют ...
2023-06-01 16:56:21
Достаточно всего горсти: этот продукт поможет снизить уровень холестерина уже через 6 недель
Для профилактики атеросклероза важно внимательно следить за тем, какие продукты составляют основу вашего ежедневного рациона. Узнайте, какой полезный перекус рекомендуют ученые и врачи. Источник: iStockphoto Одно из самых потенциально опасных последствий неправильного питания — высокий уровень холестерина в крови. Впрочем, есть продукты, которые, ...
2023-06-01 16:53:38
Бесполезный балласт? Зачем организму нужна клетчатка
Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Константин Спахов: — Полезность клетчатки многим может показаться парадоксальной: это вещество в пищевых продуктах не усваивается. Она проходит через пищеварительный тракт транзитом. И было время, когда подобные компоненты пищи называли балластными веществами. Подразумевалось, что они ...
2023-06-01 09:01:03
Как правильно носить корсет для позвоночника. Как правильно надевать корректор осанки
* осмотрите изделие на предмет качественной фиксации ребер жесткости. Чаще всего они изготовлены из металла и при выходе из своей ячейки могут нанести травму; * желательно, чтобы внутренняя часть отделки была выполнена из натурального гипоаллергенного материала; * правильно определите размер: для этого нужно измерить окружность талии и грудной ...
2023-06-01 02:53:34
На онлайн курс KETOPLAN. ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПЛАН КЕТО ДИЕТЫ!
Что такое тридемия?
Неологизм из новостной ленты Новостные ленты предупреждают о новой опасности. Разберемся с тем, что означает новый термин, насколько он страшен и как сохранить здоровье. Фото: по лицензии PxHere Начнем с того, что термин «тридемия» не относится к медицинским. Это неологизм, образованный от слов «пандемия», переводимого с греческого как «весь ...
2023-05-31 17:59:46
Тихий отравитель. В каких продуктах нас может подстерегать кишечная палочка
Лето, жара, кишечная палочка... С теплой погодой возрастает риск размножения бактерий в пище, и кишечная палочка — одна из самых частых и неприятных угроз. Заболевание, вызванное кишечной палочкой, чаще всего похоже на отравление, сопровождается рвотой, диареей, иногда повышением температуры, слабостью, обезвоживанием. И лето, период, когда на ...
2023-05-31 17:57:06
Интересные факты о дыхательной системе человека
Основательно изучив дыхательную систему человека, учёные обнаружили, что она не так уж и сильно отличается от соответствующих органов других наземных млекопитающих. А вот по сравнению с холоднокровными животными и морскими обитателями различий у нас хватает. Факты о дыхательной системе * Человеку, чтобы вдохнуть, приходится сильнее напрягать ...
2023-05-31 16:01:04
На что может быть похож инфаркт миокарда
Не всегда люди, как в кино, драматично хватаются за сердце и оседают на пол. Какие симптомы обычно бывают у инфаркта миокарда Когда люди говорят об инфаркте, то вспоминают про сильную боль в области сердца, которая также отдаёт в левую половину тела, особенно в руку. Но это не единственный признак. При инфаркте может быть: * ощущение слабости и ...
2023-05-31 14:31:30
Как правильно носить бандаж для беременных. Бандаж для беременных: надежная поддержка
Во время беременности ежедневно женский организм подвергается постоянным изменениям и испытывает повышенную нагрузку на позвоночник и ноги. Дородовые бандажи помогают чувствовать себя во время беременности более комфортно. Бандаж для беременных рекомендован, прежде всего, если: * мучают боли в пояснице или поставлен диагноз «остеохондроз» * ...
2023-05-31 14:31:28
Скидка 100% На Black Demon капли возбудитель мгновенного действия. Эффективный женский возбудитель!
О эти восхитительные помидоры! 10 полезных свойств «яблок любви»
Помидоры… сладкие, сочные, вкусные, а главное, полезные! Малокалорийные, без жира, с высоким содержанием витаминов. Что еще требовать от полезного овоща? Хотя помидоры чаще всего ассоциируются с итальянской кухней, пришли они к нам из Южной Америки. Изначально помидоры выращивали в Мексике, а конкистадоры привезли их в Европу. Сегодня это один ...
2023-05-30 12:00:07
5 революционных открытий в медицине, которые были сделаны случайно
Большинство прорывов в медицине представляют собой долгий и кропотливый труд ученых, череду успехов и неудач. Но некоторые открытия были сделаны удивительным образом. Применение наркоза в комедии «Пускай смеются», 1928 Источник: Getty Images Антибиотики, йод, рентген — без этого представить современное здравоохранение невозможно. Патофизиолог и ...
2023-05-30 11:01:04
Комплекс Иокасты, или Почему любовь к сыну может только навредить
История царя Эдипа и царицы Иокасты — одна из самых сложных и уникальных в древнегреческой мифологии. Эта легенда имеет множество символических и моральных аспектов, которые до сих пор вдохновляют и привлекают людей к ее изучению. В этой статье мы рассмотрим происхождение комплекса Иокасты и его влияние на психическое здоровье современных людей. ...
2023-05-30 09:01:06
Что такое обогащенные продукты?
С витаминами и минералами Зачем? Тем, кто следит за весом, часто приходится ограничивать себя в еде и страдать от дефицита витаминов. Тем, кто худеет на белковых диетах, не хватает витаминов С и группы В. Вегетарианцам — витаминов А, Д, Е и К. Тяжелее всего приходится поклонникам низкокалорийных меню. Попробуйте уместить суточную норму элементов ...
2023-05-29 18:29:30
Холодная вода: какой вред организму она наносит
Выпивая глоток холодной воды в летний жаркий день, вы ощущаете неимоверное удовольствие. Несколько секунд прохлады проходят очень быстро, не оставляя и следа от полученного удовольствия. Однако, вред, нанесенный организму, остается на гораздо больший срок. Чем же опасна холодная вода? Отрицательное влияние на кишечный тракт Холодная вода, попадая ...
2023-05-29 18:27:11
Как йога может навредить организму
Йога — древнее искусство не только тренировки физического тела, но и духовного, целый комплекс всевозможных упражнений для поддержания себя в надлежащем состоянии. Йога стала крайне популярна в последние несколько лет, и сейчас уже весьма отличается от традиционного восточного искусства. Но всегда ли йога полезна, и всегда ли она помогает ...
2023-05-29 18:14:26
Тяжелые болезни: какие виды рака хуже всего поддаются лечению
Онкология соперничает с сердечно-сосудистыми заболеваниями по количеству смертей в мире. Пока ученые пытаются найти способ избавиться от этих болезней, расскажем о самых страшных патологиях, от которых практически невозможно вылечиться. Pixabay От некоторых видов рака можно вылечиться, но есть и такие опухоли, которые очень быстро приводят ...
2023-05-29 17:28:52
Преображение ремесла: как медицина стала наукой, но разонравилась пациентам
Всего полтора столетия назад в арсенале врачей практически не было по-настоящему эффективных средств, и их вмешательство несло скорее угрозу жизни пациента, чем спасение На старых картинах и гравюрах можно найти немало изображений врачей былых времен, запечатленных за своими профессиональными занятиями. Но до самого конца XIX века мы нигде не ...
2023-05-29 11:01:08
29 мая - всемирный день здорового пищеварения (день гастроэнтеролога).
29 мая по инициативе всемирной организации гастроэнтерологов отмечается день здорового пищеварения или день гастроэнтеролога. Эта дата была провозглашена в 1958 году и призвана напомнить людям о пользе здорового питания. В последние годы диагностика помолодела хронических заболеваний пищеварительной системы очень. Неправильный рацион приводит к ...
2023-05-29 02:25:01
Географический язык. Что это за болезнь и как с ней быть
Автор. Павел Гущин. Педиатр, аллерголог - иммунолог, член Eaaci. Географический язык (доброкачественный мигрирующий глоссит) - воспалительное заболевание, которое проявляется поражениями на спинке и по бокам языка. Обычно пораженный язык имеет "Лысую" красную область различных размеров, которая частично окружена неправильной белой каймой. ...
2023-05-29 00:26:58
Интересные факты о Пирогове
Знаменитый военный врач Николай Пирогов по праву пользуется славой “отца русской хирургии”. Этот гениальный человек внёс огромный вклад в развитие медицины, и он лично, своими руками спас сотни жизней. Без некоторых его важнейших открытий медицина до сих пор была бы менее продвинутой, чем сейчас, ведь многие из них актуальны и по сей день. Факты ...
2023-05-28 15:32:57
Что такое лимфостаз конечностей? Откуда появляются отеки на руках и ногах и как разогнать застой лимфы
Иммунолог Польнер: лимфостаз может привести к нарушению функций воспалению и органа Фото: Microgen / Shutterstock / Fotodom Лимфостаз (в народе застой лимфы) — состояние, при котором из-за нарушения оттока лимфы в тканях организма накапливается избыточное количество жидкости и развивается стойкий отек. Чтобы избавиться от него, обычно применяют ...
2023-05-28 13:22:55
Почему во рту появляются язвы и как их лечить
В некоторых случаях придётся обратиться к врачу. Язвы — это ранки круглой или овальной формы с белым или жёлтым центром и красной каймой. Во рту они бывают на языке, дёснах, мягком нёбе или щеках. Ранки не заразны. Какие бывают язвы Врачи выделяют несколько типов. Самые распространённые — маленькие овальные с красным краем. Они затягиваются за ...
2023-05-27 21:01:13
Птичий грипп: пора начинать бояться?
Кратко о том, что мы знаем о вирусе H5N1. Unsplash.com/CC 0 18 мая в нескольких районах Москвы был введен карантин из-за птичьего гриппа. Случаи заражения диких птиц выявили в Орехово-Борисово и Братеево. Может ли заразиться человек? Краткий ответ: да, люди могут заражаться от птиц. По данным с сайта Всемирной организации здравоохранения, в ...
2023-05-27 19:57:08
Как выглядит меланома: определяем заболевание самостоятельно
Рассказываем, какие признаки должны насторожить. Freepik.com 22 мая отмечается День диагностики меланомы. Проект Здоровье Mail.ru напоминает, что это за заболевание, как его выявить и какие методы лечения применяются в наше время. Большинство родинок безвредны. Они, как правило, имеют равномерную окраску, однородный коричневый или черный цвет и ...
2023-05-27 15:32:34
Памятка для клиентов после маникюра. Что нельзя делать после маникюра/педикюра
1. После процедуры маникюр нельзя мыть посуду/ванну/полы с моющими средствами без перчаток. В первые сутки после маникюра, обработанная кожа не защищена, и подвержена образованию заусенцев, бахромы по линии кутикулы. В худшем случае может произойти инфицирование, вызванное активным размножением бактерий. По той же причине не стоит после процедуры ...
2023-05-27 13:35:08
Заметки знахаря. Желудочно-кишечный тракт в организме направлен на перерабатывание пищи!
Организм человека устроен так, что питается тремя видами энергий: солнечной, природной и энергией, которая приходит с пищей. Именно желудочно-кишечный тракт вырабатывает энергию из пищи, плюс втягивает все необходимые минеральные вещества. Желудок выделяет необходимое для пищеварительного сока, а сок расщепляет пищу на вещества. Поэтому от ...
2023-05-27 10:50:01
Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний
Данные о том, что потребление богатых пищевыми волокнами продуктов уменьшает заболевания ишемической болезнью сердца (ИБС), инсультом, сахарным диабетом 2 типа и раком толстой и прямой кишки на 16-24 %. Эти данные опубликованы на днях в журнале The Lancet. В исследовании также сообщается, что у тех, кто потребляет больше пищевых волокон, ниже ...
2023-05-26 21:43:38
Зачем нужен кадык и есть ли он у женщин
Раскрываем все тайны загадочного бугорка на шее. Зачем нужен кадык Кадык — это шишка на шее у многих людей. Он представляет собой хрящ на гортани, который нужен, чтобы защитить голосовые связки от травм. Больше известных функций у него нет. Некоторые исследователи считают, что более крупный кадык играет роль в углублении и созревании голоса. Но ...
2023-05-26 21:40:50
Лето - не время болеть!
Предлагаю собрать природную супераптечку и провести лето здорово! Нам понадобятся: 1. природная алтайская сода. Этот мощный полиминерал поможет при: * ротавирусе, отравлениях, кишечных инфекциях. * аллергии. * воспалённом горле. * при обезвоживании от жары. * акклиматизации. * для профилактики (и лучше начать уже сейчас). 2. природная магнезия - ...
2023-05-26 20:51:09
Лифтинг массажёр для лица и шеи.
Под воздействием микротоков кожа вырабатывает собственный коллаген, насыщает им клетки. Микротоки для лица быстро убирают отечность, поэтому результат виден сразу. При регулярном использовании вы получаете стойкий результат: кожа разглаживается, подтягивается овал лица и уходят отёки. Артикул 158802246 . Adblock test ...
2023-05-26 20:32:01
4 афоризма о женщинах, которые заставляют мужчин нервничать
У Сократа спрашивали: "Зачем ему такая склочная и сварливая жена как Ксантиппа?", на что философ улыбался и отвечал, что только с таким человеком можно упражняться в терпении. После Ксантиппы - все люди - кроткие ангелы. У современных мужчин нет ни времени, ни желания для упражнений. Что-то не устаревает? Взял чемодан и ушел. Или выпроводил со ...
2023-05-26 13:31:04
Что нельзя делать до и после процедуры. Что нельзя делать после контурной пластики лица
После введения филлеров существуют некоторые ограничения. Они не доставляют существенных неудобств пациенту и длятся недолго. Однако их соблюдение поможет избежать негативных последствий процедуры и добиться максимального эффекта. Скрабы, пилинги и агрессивные очищающие средства В первые сутки после процедуры рекомендуется вообще не мочить кожу. ...
2023-05-26 13:03:29
Свербига всем доступное растение!
Будет в составе сборов и в самостоятельной продаже. Свербига восточная. Обладает антисептическим, антибактериальным и противовоспалительным действием;. Способствует укреплению сосудистых стенок, нормализуя функционирование сердечно-сосудистой системы;. Предотвращает отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов;. Стабилизирует нервно - ...
2023-05-26 12:25:01
Ученые доказали, что язык, на котором говорит человек, напрямую влияет на когнитивные процессы
В ХХ веке появилась гипотеза, что развитие мозга, мыслительных способностей и восприятие окружающего мира очень сильно зависят от того, на каком языке человек говорит с детства. В 2023 году немецкие ученые из Института Макса Планка провели исследование и доказали, что все это так и есть В 20-е годы прошлого столетия скромный страховой служащий, ...
2023-05-26 12:00:30
Чем лечатся люди в разных странах: фотограф-путешественник показал домашние аптечки
Фотограф-любитель из Милана Габриэль Галимберти (Gabriele Galimberti) уже много лет занимается исследованием жизни людей по всему миру. Объектами его внимания становятся обычные вещи из повседневной жизни, начиная с детских игрушек и заканчивая семейными рецептами вашей бабушки. Габриэль сравнивает жизнь в странах с разным уровнем развития. В ...
2023-05-26 10:12:02
Полезный чай из ромашки.
Чай, изготовленный на основе ромашки, имеет великолепное успокаивающее действие. В зависимости от дозировки такой чай способен не только снять напряжение, но и продлить сон. Благодаря этим свойствам чай из ромашки рекомендуется к ежедневному применению после тяжелых напряженных дней. В том случае, если же вы уже начали принимать какие-либо ...
2023-05-26 00:51:06
10 плюсов посещения сауны, не считая удовольствия
Есть финская поговорка: сауна — это лекарство для бедняков. Польза от посещения сауны возникает из-за адаптации организма к воздействию жары, пишет Сусанна Сёберг в книге «Плавание в холодной воде». В идеале сочетать сауну и закаливание, но посещение парилки уже само по себе благотворно скажется на здоровье. Рассказываем, какая именно польза есть ...
2023-05-25 19:22:41
Объясняем необъяснимое: почему синяки появляются на теле без причины?
На самом деле, причины появления синяков, даже если вы ни обо что не ударялись, есть. И некоторые из них — очень серьезные, требующие незамедлительной консультации врача. iStock Феномен появления синяков после сна — распространенное явление. Но о его причинах мало кто догадывается. Угол стола, дверца шкафа, ручка двери — это наши главные враги, ...
2023-05-25 18:20:51
Как на молодость лица влияет состояние жевательной мышцы и как её растянуть
Молодость лица - это то, что уходит от нас очень быстро. И одной причиной является состояние жевательной мышцы. Именно она у нас отвечает за состояние нижней трети лица, за его внешний вид, и даже состояние шеи. Мало того в течение дня вы просто не замечаете, как она напрягается и что она пришла в состояние повышенного тонуса. Но, как это узнать? ...
2023-05-25 14:16:33
Какие бывают эстрогены и зачем они нужны
Женские гормоны влияют не только на половую систему. Без них невозможна нормальная работа большинства органов. Что такое эстрогены Эстрогены — это группа половых гормонов. У женщин они синтезируются в основном в яичниках, а у мужчин — в значительно меньшем объёме в семенниках. Небольшое количество эстрогенов вырабатывается в плаценте у ...
2023-05-25 09:14:46
Чудо-кисель Изотова
Овсяный кисель доктора Изотова - это сочетание опыта поколений и современных исследований в области медицины. Чудо-кисель позитивно действует на работу пищеварительного тракта и все его органы. Регулярно употребляя его, можно оздоровить организм, обеспечить его энергией и омолодиться. Овсяный кисель – это уникальный продукт. Он наиболее ...
2023-05-24 20:39:52
Грибок: Как лечить снаружи и изнутри
Грибок - это заболевание, в основе которого наблюдается инфицирование вредоносными грибами кожных покровов, а также волос, ногтей, слизистых оболочек. Данным недугом страдает чуть ли ни одна четвертая часть населения Земли. Почему грибок настолько стоек к терапии и лечится и не всегда успешно? Грибок представляет собой заболевание, в ...
2023-05-24 20:37:41
Никаких кубиков на животе: каких мужчин считали красивыми на Руси
Что имели в виду наши «прапра», жившие много веков назад, когда говорили: «Красивый парень!»? Давай разбираться! Фото: картина Виктора Васнецова «Богатыри» «Россиян — страна, где самые красивые женщина и самые безобразные мужчины», — сказал не так давно Карл Лагерфельд. А вот много веков назад иностранцы считали совершенно иначе! «Я не видел ...
2023-05-24 15:30:04
Что не так с холестерином? Новое исследование перевернуло представление о связи холестерина и сердечно-сосудистых болезней
До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти номер один в мире. Главным же виновником этих заболеваний, как считалось до недавнего времени, является избыточный холестерин. Оказалось, что это не совсем так. Причина не в нем Вредная фракция холестерина – липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – налипая на стенки сосудов, ...
2023-05-24 11:28:00