Этот напиток разрушает ваши кости изнутри, но все пьют его каждый день!

Этот напиток разрушает ваши кости изнутри, но все пьют его каждый день!

Этот популярный напиток может повредить ваши кости, и это не содовая
После простой воды чай является вторым наиболее потребляемым напитком в мире, и чрезмерное количество чая может повредить ваши кости. Чай выращивается, обрабатывается, варится, и им наслаждались в течение многих лет. На самом деле, чай является одним из старейших и наиболее потребляемых функциональных продуктов в мире.

Аминокислота, известная как теанин, отвечает за репутацию чая как бодрящего, успокаивающего и освежающего напитка. Эта аминокислота уникальна. Хотя чай содержит небольшое количество кофеина, теанин, как сообщается, уравновешивает стимулирующее действие кофеина. Изучения также показывают, что теанин эффективно в устраняет тревожность без проблем концентрации и фокуса.

Ниже перечислены некоторые другие преимущества чая для здоровья:

* Чай содержит антиоксиданты, которые не только защищают нас от повреждений, вызванных загрязнением, но и помогают нам оставаться молодыми.

* Чай способствует к уменьшенному риску сердечного приступа.

* Чай может помочь при похудении.

• Согласно результатам недавних исследований на животных, зеленый чай может предотвратить потерю костной массы.

* Чай повышает иммунную систему, помогая настраивать иммунные клетки, обеспечивая их более быстрое достижение.

* Употребление чая может помочь в борьбе с раком.

* Травяной чай, такой как ромашка, может быть полезен, если у вас синдром раздраженного кишечника, так как он является спазмолитическим.

* Помимо успокоения пищеварительной системы, имбирный чай может успокоить тошноту.

* Чистейший чай не содержит калорий.

Хотя чай вообще является полезным напитком, умеренность может быть самым лучшим способом пожинать преимущества без недостатков. Несколько отчетов связывают скелетный флюороз с чрезмерным употреблением чая и фторида.

Фторид является элементом, который встречается в природе и в настоящее время используется для основной цели предотвращения кариеса. Он улучшает резистентность полости и плотность зубной эмали при приеме в малых дозах, что способствует предотвращению кариеса. Однако слишком много фтора вредно.

Фторид содержится в листьях чая. Однако количество часто меняется в зависимости от почвы. Согласно недавнему исследованию, некоторые чайные листья поглощают фтор со значительно более высокой скоростью по сравнению с другими растениями. Дополнительно, было найдено, что содержание фтора в старых листьях чая боле высокое.

К сожалению, чрезмерное потребление фтора часто приводит к множеству побочных эффектов. Вы можете испытывать сильные боли в животе, тошноту, или несколько других желудочно-кишечных симптомов. Слишком большое количество фторида может причинить состояние костей, известное как скелетный флюороз. Симптомы флюороза скелета включают снижение подвижности суставов, боли в суставах, отеки и серьезные повреждения костей. Помимо увеличения риска и частоты переломов, слишком большое потребление фтора также вызывает желудочно-кишечные проблемы.

По мнению исследователей, литр магазинного чая содержит фтор в количествах, превышающих рекомендуемую суточную дозу. В результате, это может привести к любой из проблем, связанных со фтором.

[Источник]

Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...

Let's block ads! (Why?)