Секретное лекарство ацтеков.

Спирулина популярной несколько лет назад стала. Некоторые называют его зеленым чудо - порошком моря.
Исследования подтвердили, что спирулина богата белком, что делает его отличным растительным источником белка для веганов и вегетарианцев. Спирулина богата антиоксидантами, ферментами, витаминами и минералами.
Знаете ли вы, что спирулина содержит в два раза больше питательных веществ, чем 5 порций фруктов и овощей?

Секретное лекарство ацтеков.

Спирулина имеет приятный яркий цвет, а его пигменты являются биодоступными и здоровыми. Она богата бета - каротином и хлорофиллом - а.
Спирулину добывают в океанах, пресных водах, влажной почве, скалах. Большая часть спирулины, которую вы видите в магазинах, добывается у берегов на Гавайях и в южной Америке. Её можно купить в магазинах здоровой пищи и аптеках, обычно в виде порошка, пилюлях или хлопьях. Иногда она даже сочетается с другими ингредиентами.
/>Ппольза для здоровья.
Спирулина - это 60% белка и отличный источник витамина B12. Вегетарианцы не получают достаточного количества этого витамина через свою пищу. Спирулина богата ALA (омега - 3), LA (омега - 6), GLA (противовоспалительная) и DHA (основной компонент мозга. Эти жиры особую роль в организме имеют.
Спирулина предлагает следующие питательные вещества:
3, 1% больше бета - каротина (витамина а), чем у моркови.
На 5, 5% больше железа, чем у шпината.
На 600% больше белка, чем у соевого сыра тофу.
На 280% больше антиоксидантов, чем у черники.

Спирулина богата витаминами B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (никотинамин), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), C, D и E. в изобилии минералы, такие как калий, кальций, хром, медь, магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка.
Пполезные свойства спирулины:
Лечит симптомы аллергии.
Иммунитет.
Нормализует кровяное давление нормализует. регулирует уровень холестерина. предотвращает развитие рака. рост полезных бактерий стимулирует. предотвращает катаракту и возрастную дегенерацию желтого пятна. как противовоспалительное, противомикробное и противовирусное средство.
Регулирует устойчивость к инсулину регулирует. печень от повреждений, вызванных химиотерапией.
Ккак ккак спирулину употреблять? можете просто съесть таблетку или добавить четверть чайной ложки порошка спирулины в свой любимый зеленый коктейль.
Не начинайте употреблять с большого количества, потому что некоторым людям трудно приспосабливаться к его вкусу. Вы вы также можете найти её в капсулах.

Adblock test (Why?)