15 потрясающих фактов о «ягодах жизни» — финиках

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!





Фактрум предлагает вам узнать, чем полезны финики.

* Финики укрепляют сердце, печень и почки;
* Поддерживают кислотный баланс организма;
* Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;
* Повышают иммунитет;
* Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;
* Полезны для лёгких;
* Успокаивают кашель и выводят мокроты;
* Стимулируют деятельность сердца;
* Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;
* Восстанавливают силы после продолжительной болезни;
* Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;
* 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;
* За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;
* 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.
* Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.