Японская хитрость, как быстро уснуть на трезвую голову в любом помещение за несколько минут

Знакомая проблема? Ложитесь спать и начинается, сколько овец пробежало, сколько кроликов перепрыгнуло через забор и т.д Начинаете что-то считать до ста, потом до тысячи, а сна как не было, так и нет.

Мой знакомый вообще не мог уснуть целыми часами, когда бросил пить крепкие напитки. Вот я и посоветовал ему данный способ, когда-то и у меня была такая проблема.

Метод весьма простой и доступный каждому, по времени, понадобится примерно 2-3 минут и сон к вам сам "придёт".

Более того, кроме сна мы ещё получим массу полезных бонусов для своего организма. Особенно актуально для тех, кто страдает от шейного остеохондроза или у кого часто болит голова.

Ну хватит лишних слов, давайте лучше перейдём к данному расслабляющему способу.

После того как вы расправили кровать и собираетесь готовиться ко сну, не торопитесь сразу укладываться на свой мягкий матрац и пуховую подушку.

Присядьте на краю кровати, дивана, раскладушке не важно, где вы спите.
Японская хитрость, как быстро уснуть на трезвую голову в любом помещение за несколько минут


Теперь закрываем глаза.
Японская хитрость, как быстро уснуть на трезвую голову в любом помещение за несколько минут




И самое главное, начинаем медленно покачивать головой, вот так, как показано на видео ниже, только амплитуда должна быть немного меньше. Примерно 100-150 раз.
Японская хитрость, как быстро уснуть на трезвую голову в любом помещение за несколько минут


Через несколько минут вы почувствуете лёгкое головокружение, это происходит из-за того, что улучшается кровообращение к голове и увеличивается подача кислорода. Как только голова немного закружилась, ложимся спать.
Японская хитрость, как быстро уснуть на трезвую голову в любом помещение за несколько минут


Вспомните, как вы укачиваете маленьких детей, тут такая же система работает)

Поделиться с другом

Комментарии 0/0


...

Скидка 90% На Black Demon женский возбудитель. Порадует обоих партнеров!

Скидка 90% На Black Demon женский возбудитель. Порадует обоих партнеров!

Купить за 99руб. >>

...
...

Скидка 93% На Мицеликс грибной сбор от диабета. Снижает уровень холестерина, нормализует выработку сахара!

Скидка 93% На Мицеликс грибной сбор от диабета. Снижает уровень холестерина, нормализует выработку сахара!

Купить за 147 руб. >>

...