Это важно знать! Время переваривания различных продуктов

Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья.
Это важно знать! Время переваривания различных продуктов


Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться. Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения. 

Время переваривания продуктов

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.


Это важно знать! Время переваривания различных продуктов


Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.

Поделиться с другом

Комментарии 0/0