Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться

Боль формируется на тканевом и нервном уровнях, когда система болевой чувствительности выводится из состояния равновесия. При взаимодействии тканевые и нервные факторы образуют патологическую систему, разорвать которую можно только при помощи специально подобранных лечебных мероприятий.60

Длительное сохранение болезненности способствует усилению тонуса мышц, что может привести к ишемии, фиброзному перерождению тканей. Неправильная или недостаточная терапия может привести к хронизации и генерализации мышечного утомления. Лечение DOMS должно быть комплексным, этиологическим и патогенетическим. В противном случае терапия принесет лишь временный эффект.60

Для обеспечения профилактики и коррекции синдромов микроповреждения мышц рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть мази, кремы, гели от боли в мышцах после тренировки. Они способствуют снижению проявлений воспалительного процесса, оказывают обезболивающее действие.59

30 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

50 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

100 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

Недорогая мазь от растяжения мышц. Выбираем мазь от ушибов: быстрый эффект и безопасность применения

* Время чтения статьи: 1 минута

Сегодня совсем несложно найти лекарственные средства при возникновении проблем со здоровьем. Но важно знать, какие медицинские препараты лучше помогают и не навредят. Мы поговорим об эффективных мазях от ушибов, синяков, ссадин, ожогов, растяжений и повреждений .

Ушибы неизбежны в жизни каждого человека. Они образуются после удара и повреждения мягких тканей. Важно учесть силу удара и орган, который получил повреждения. Если после удара вы чувствуете острую боль, не можете пошевелить рукой или ногой или появилась сильная опухлость, то не занимайтесь самолечением - немедленно обращайтесь к врачу.

Основные причины ушибов

Получить такое повреждение можно в любом месте. При ушибах фактически нет разрыва кожи, а страдают только мягкие ткани и поверхность кожи. Бывают ситуации, когда после ушиба требуется немедленная госпитализация пострадавшего. Это происходит при очень сильном ударе или есть подозрение на повреждение органов, сотрясение мозга или перелом.

Что происходит после удара?

Во время удара повреждается не только кожа, но и мышцы, а иногда внутренние органы. Все зависит от силы удара и предмета. Также часто при сильном ударе возникают трещины, вывихи и даже переломы. Обычно кровотечение останавливается в течение 10 минут, но если повреждения серьезные, то кровотечение может длительное время. В случае образования опухоли необходимо немедленно ехать в больницу. Здесь важно время и нельзя терять ни минуты. Берегите свое здоровье и относитесь к нему серьезно.

Степени ушибов:

1 степень – небольшие повреждения. Не требуют специального лечения и самостоятельно заживают в течение нескольких дней;

2 степень – повреждение тканей. В качестве лечения помогут специальные мази;

3 степень – характеризуется повреждением не только кожного покрова, но и мышц и сухожилий. В этом случае при ударе возможен вывих, поэтому рекомендуется обратиться к специалисту;

4 степень – на месте удара появляется сильная отечность, наблюдаются нарушения в работе внутренних органов. Такие повреждения требуют стационарного лечения пострадавшего.

Симптомы при ушибах:

Резкое болевое ощущение;

Кровоизлияние;

Появление отека и гематомы.

Какие мази эффективны?


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться
Троксевазин

В состав входит троксерутин, который дает целебный эффект. При ушибах мазь рекомендуется наносить на кожу сразу после удара.

Траумель

Отлично подходит для снятия боли и предупреждения воспалительного процесса. Травмированное место необходимо смазывать 4 раза в сутки. Практически сразу наступает улучшения и боль стихает.

Лиотон

Состав геля состоит из капиляростабилизирующих компонентов. Средство быстро и эффективно устраняет отек и болевой синдром. Если вы видите, что место ушиба опухло, то немедленно воспользуйтесь гелем. Но в такой ситуации рекомендуется консультация доктора, так как отек может сигнализировать о полученной серьезной травме. Здесь нельзя медлить, и рекомендуется сразу обратиться к травматологу.

«Скорая помощь»

Это эффективный и недорогой помощник в борьбе с синяками и ушибами. Это мазь, которая способна быстро вылечить ваше ранение. Она не является лекарственным препаратом и позволяет заживить неглубокие повреждения кожи. Ее применение защитит вас от нагноения раны и инфекций. Восстановление произойдет быстро и безболезненно. Подходит только для небольших повреждений без отечности.

Долобене

Это средство рекомендуется применять как самостоятельное без дополнительного лечения. Оно противовоспалительное и позволяет быстро заживить раны. Зарекомендовало себя с положительной стороны и пользуется спросом.

Гепариновая мазь

Отличное средство для снятия боли и заживления раны. Не вызывает аллергических реакций. Для эффективного лечения следует мазать рану 3 раза в сутки на протяжении 1 недели или до устранения симптоматики.

Народные средства

Средство для устранения последствий ушибов можно приготовить самостоятельно. Для этого можно взять всем известный корень лопуха. Важно найти его в свежем виде. Их следует хорошо вымыть под проточной водой, измельчить и поместить в подсолнечное масло на сутки. Перед использованием масло немного подогреть и смазывать рану несколько раз в сутки до устранения симптомов болезни.

Мази для детей

Если ребенок получил травму, то обратите внимание на средство «скорая помощь». Но помните, что малыш не всегда может правильно описать свои ощущения, поэтому лучше всего показать его доктору, чтобы не упустить важный момент. Народные средства не вызовут негативных реакций и эффективно снимут болевые ощущения. Помните, своевременное лечение позволит избежать осложнений. Берегите здоровье и наслаждайтесь жизнью!Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Полезное

Установка имплантата за 7 минут

Реставрация передних верхних зубов

Революционная методика отбеливания Bleach'n Smile

Все об имплантации зубов. Рассказывает Хабиев Камиль Наильевич.

Лечение кариеса без сверления - методика ICON.

Обезболивающая мазь для суставов и мышц. Применение ...ьгетиков

После того, как пациент пройдёт обследование, врач назначает лекарство от мышечной боли. Обезболивающее действие оказывают ненаркотические ...ьгетики. Лекарства этой группы считаются наиболее эффективными при боли в мышцах и суставах. Они оказывают побочное действие только при длительном неконтролируемом применении. Таблетки от мышечной и суставной боли рекомендуется принимать непродолжительное время.

Сульпирид и ...ьгин содержат активное действующее вещество метамизол. Эти таблетки способны снимать умеренные боли в суставах и мышцах. Снять боль в мышцах при сильном перенапряжении можно с помощью инъекций лекарственных средств.

Кеталгин, кетанов, кетопрофен, кетолонг – таблетки от мышечной боли, которые быстро купируют болевой синдром. В качестве активного вещества выступает метамизол. Период воздействия на организм составляет 6-8 часов.

Ещё что помогает от мышечной боли? Обезболивающим лекарственным средством, позволяющим эффективно купировать мышечную и суставную боль, считаются таблетки Дексалгин. Основным действующим веществом является декскетопрофен.

Ларфикс и ксефокам относятся к наиболее эффективным ненаркотическим ...ьгетикам. В них содержится лорноксикам. В связи с высокой стоимостью препарата врачи назначают его только при сильной боли. Обезболивающий эффект при использовании данных таблеток длится около 8 часов.

Как избавиться от мышечной боли? Нестероидные противовоспалительные препараты не только снимают боль в мышцах и суставах, но и оказывают противовоспалительное действие. К нестероидным средствам относятся следующие таблетки от мышечной боли в шее, спине, ногах и руках:

* ортофен;
* диклофенак;
* метиндол;
* индометацин;
* мовалис.

Они обладают выраженными побочными эффектами – раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому врачи Юсуповской больницы при назначении этих таблеток при мышечной боли дополнительно прописывают таблетки, уменьшающие желудочную секрецию – фамотидин и омепразол.

Охлаждающие мази список. Меностезин, гель для наружного применения, с охлаждающим и отвлекающим эффектом, 50г

Описание

Для наружного применения в области спины, мышц и суставов с охлаждающим и отвлекающим эффектом.

Гель Меностезин с охлаждающим и отвлекающим эффектом – это средство для ухода, разработанное специально для нанесения на кожу в области спины, мышц и суставов. Компоненты геля при нанесении на кожу оказывают расслабляющее, охлаждающее действие и способствуют ее восстановлению при ушибах, растяжениях и мышечной боли после физических нагрузок.

Ментол – местнораздражающее средство, действие которого сопровождается сужением сосудов, ощущением холода, переходящим в легкое жжение и покалывание. Благодаря охлаждающему действию на кожные рецепторы, оказывает отвлекающее действие, уменьшая неприятные ощущения, а также облегчает зуд.

Прокаина гидрохлорид и Бензокаин – временно снижают возбудимость чувствительных нервных окончаний.

Назначение продукции:

• при неприятных ощущениях в мышцах, вызванных чрезмерной физической нагрузкой;

• при механических повреждениях без нарушения целостности кожи;

• при тянущих неприятных ощущениях в области суставов и позвоночника.

Состав

вода деминерализованная, пропиленгликоль, оливковое масло, ментол, натрия полиакрилат, прокаина гидрохлорид, бензокаин.

Инструкция

Способ применения: необходимое количество геля нанести на кожу и слегка растереть (не втирать). Применять наружно 2-3 раза в сутки. После нанесения геля вымыть руки.

Меры предосторожности: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Не наносить на кожу с проявлениями аллергической реакции, на поврежденные участки кожи или на кожу лица. Избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки. Не применять детям. Не применять в период беременности или кормления грудью.

Изготовитель : ООО "Фарметрикс", Россия.

Мазь от растяжения связок на руке. Начальное консервативное лечение

Стартовая терапия обычно предполагает использование таких методов:

* ограничение нагрузок;
* ортезирование;
* прием нестероидных противовоспалительных средств;
* физиотерапия.

Это лечение высокоэффективно на ранней стадии тендинита. Но оно не всегда работает в запущенной стадии патологии. Ошибка пациентов состоит в том, что они долго терпят боль, прежде чем обратиться к специалисту. В итоге они продолжают нагружать кисть, болезнь прогрессирует, и лечить её становится сложнее.

Цели стартовой терапии:

* устранение воспаления;
* уменьшение боли;
* укрепление мышц и связок кисти;
* обеспечение функционального покоя для восстановления поврежденных тканей.

Соблюдение эргономического режима – ключевой момент в лечении заболевания. Так как основная причина – монотонные, многократно повторяющиеся движения, то при исключении этих движений симптомы тендинита запястья постепенно регрессируют. Пациенту рекомендуют избегать движений с отклонением кисти в сторону локтевой кости, исключить повторяющиеся щипковые захваты, уменьшить общее время нагрузки на кисть. Стоит улучшить эргономику работы за компьютером и использовать более удобное положение руки при пользовании смартфоном. Перерывы при нагрузке на кисть необходимо делать через каждые 10 минут. Для выполнения работы можно использовать ортезы, которые ограничивают нежелательные движения.

Медикаментозная терапия – устраняет симптомы. У некоторых пациентов может болеть кисть в состоянии покоя или при минимальной бытовой нагрузке. Это результат воспаления и отека тканей, которые можно снять препаратами. Изначально нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) назначают на 7-10 дней. В дальнейшем их принимают по требованию.

Дополнительные способы медикаментозного лечения:

* гели с нестероидными противовоспалительными средствами;
* согревающие мази;
* компрессы с диметилсульфоксидом.

Физиотерапия – улучшает кровоток в запястье, уменьшает отек и воспаление. Как и НПВС, это симптоматический метод лечения. Основные варианты физиотерапевтического воздействия: криотерапия, магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия. Всего требуется не менее 10 процедур.

Ортезирование – ограничивают только нежелательные движения, но в целом сохраняют подвижность кисти. Лучезапястный сустав при лучевом стилоидите фиксируют в нейтральном положении или в состоянии разгибания под углом 15 градусов. Первый палец фиксируют под углом 45 градусов, а первый пястно-фаланговый сустав – в положении сгибания под углом 10 градусов. В этом случае первый (большой) палец сохраняется в функциональной позиции. Но если боль сохраняется, межфаланговый сустав может быть зафиксирован в положении разгибания.

Тейпирование – вариант ортезирования, предполагающий использование липких лент из хлопка. Особенность методики состоит в том, что правильно наложенная эластичная лента приподнимает кожу, улучшая кровообращение и нормализуя отток лимфы. Поэтому тейпирование обладает дополнительным противоотечным эффектом. За счет улучшения проприоцепции и нормализации взаимоотношений внутри суставов уменьшается болевой синдром.

Мазь для восстановления сухожилий. Как лечить разрыв сухожилия?


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


Разрыв сухожилия – это травма, для которой характерно нарушение целостности волокон соединительной ткани, фиксирующей мышцы к костям. Чаще всего разрыв сухожильных структур наблюдается в области разгибателей или сгибателей конечностей, пальцев рук, стоп и является результатом сильного напряжения, воздействия травмирующего объекта. Чаще всего в медицинской практике встречаются открытые повреждения сухожильного аппарата, но целостность соединительнотканных структур может быть нарушена и при отсутствии открытых ран на коже.38

Разрыву сухожилий может способствовать нарушение гормонального фона, ферментативной активности, обменных процессов, эндокринные заболевания. Нередко травмы такого рода возникают при артериите и подагре.38


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


Разрыв связок плечевого сустава: причины и лечение

Одной из причин разрыва плечевых связок и сухожилий у молодых пациентов является подъем тяжестей, выполнение резких движений не свойственных для сустава. Другими словами, разрыв соединительнотканных структур происходит при сильном физическом воздействии, превышающем возможности эластических волокон.64

У лиц пожилого возраста несколько иная природа таких травм. Чаще всего разрыву связок и сухожилий плечевого сустава в пожилом возрасте способствует потеря их эластичности, которая вызвана дегенеративными изменениями.64

Как понять, что ты порвал сухожилие: симптомы разрыва

Типичным признаком нарушения целостности сухожильных волокон является резкая острая боль, которая появляется сразу после травмы, ощущение хруста, нарушение конфигурации плечевого сустава. Уменьшение силы и нарушение биомеханики сустава, локальная боль при пальпации тоже может быть признаком повреждения сухожилий.38, 64

Можно ли восстановить сухожилия?

При незначительном нарушении целостности соединительнотканных волокон возможно проведение консервативного лечения (иммобилизация поврежденного сустава, медикаментозное обезболивание, снятие воспаления). Но при отсутствии положительной динамики может потребоваться оперативное лечение. Оно предусматривает прикрепление сухожилий с сохранением места естественной фиксации или с выбором нового места крепления.


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


Разрыв связок на ноге: как лечить?

Одной из наиболее распространенных травм, как в быту, так и в спортивной практике, является повреждение ахиллова сухожилия, которое может иметь открытый или закрытый тип. У людей, которые профессионально занимаются спортом, разрушение соединительнотканных структур может происходить бессимптомно и только со временем появляется слабость в ноге, снижение подвижности. При полном разрыве связок голеностопного сустава подвижность конечности исчезает полностью, наблюдается острая боль при пальпации.64

Консервативное лечение таких травм предусматривает иммобилизацию конечности, но при полном разрыве связок требуется операция. После восстановления целостности соединительной ткани пациента ждет длительная реабилитация, которая включает местное лечение (для снятия боли, воспаления), физиотерапию, ЛФК.64

Чем грозит разрыв сухожилия?

Если вовремя не заметить признаки повреждения сухожильного аппарата и не начать лечение, могут возникнуть осложнения (жировой распад сухожилия, уплотнение концов мышц, дезориентация сухожильных волокон, нарушение биомеханики сустава). Поэтому при получении травмы нужно обратиться за врачебной помощью.38, 64

30 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

50 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

100 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

Симптоматическое лечение травм

Для уменьшения отечности, воспаления, боли при травмах опорно-двигательного аппарата (ушибы, растяжения, разрывы мышц, связок, сухожилий) может использоваться Быструмгель. Это современный нестероидный противовоспалительный препарат на основе кетопрофена, который обладает способностью ингибировать медиаторы боли и воспаления.11

Быструмгель обладает противовоспалительным, ...ьгезирующим и противоотечным действием. Гелевая форма препарата обеспечивает удобное нанесение. В состав Быструмгеля также входят эфирные масла лаванды, цветков апельсина, которые придают ему приятный аромат. При повреждении связок обезболивающее действие проявляется через 15-30 минут после нанесения геля.

Мазь от растяжения связок на ноге. Лечение повреждения связок голеностопного сустава 1–2 степени

Как правило, при легком травмировании связочного аппарата пациент не замечает каких-либо признаков недуга. В первые дни болевой синдром не дает о себе знать даже при повышенных физических нагрузках.


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


Усиление отечности, расширение площади кровоподтека и увеличение очага воспаления наблюдается в последующие сутки. Больной начинает хромать, руководствуясь желанием устранить дискомфорт.

Признаки растяжения связок голеностопного сустава 2-ой степени дают о себе знать непосредственно после травмирования и сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями. Появление кровоподтеков и отечности отслеживается примерно через 60 минут после случившегося. Чтобы исключить вероятность нарушения целостности лодыжки, следует незамедлительно обратиться в травматологию.

Если у пациента диагностировано растяжение связок голеностопного сустава 1-2 степени, лечение не предполагает его госпитализации. В первые 48-72 часа после травма рекомендуется накладывать фиксирующую повязку и холодный компресс:

* Эластичный бинт средней растяжимости желательно использовать в течение 2-х недель;
* Повязку, изготавливаемую с использованием гипса, не следует носить более 7 суток. В противном случае будет сложно восстановить мышечный тонус.

Наиболее действенными препаратами, когда повреждены связки голеностопного сустава, считаются средства нестероидного противовоспалительного ряда. Также лечить связки голеностопного сустава можно при специальных гелей и мазей: Диклофенак, Кеторолак, Нимесулид, Индометацин и др. Подобные средства предназначены исключительно для наружного применения, но они способны оказывает мощное обезболивающее и противовоспалительное воздействие.

Также врач может назначить мази для восстановления кровотока. В их число входят гель Лиотон и Гепариновая мазь. Благодаря их использованию удается улучшить микроциркуляцию крови и обеспечить активное питание связок важными биологическими и питательными веществами.

Мазь от травм. Обезболивание при ушибах и растяжениях


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


С болевыми ощущениями в мышцах, суставах, а также других структурах опорно-двигательного аппарата сталкиваются многие люди и не понаслышке знают, какой они причиняют дискомфорт. Одной из распространенных причин появления болевого синдрома являются травмы – растяжения связок, вывихи суставов, ушибы мягких тканей. Эти состояния требуют своевременного обращения к врачу. Только специалист может оценить характер и степень повреждений, выписать подходящий гель или мазь от ушибов, вывихов, растяжений с обезболивающим эффектом.57


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


Основные симптомы травм суставов, мышц, сухожилий

Ушиб – это повреждение тканей или органов, при котором сохраняется целостность кожного покрова. Обычно такая травма сопровождается болевыми ощущениями, сотрясением и частичным некрозом тканей, которые подверглись удару. Ушибы зачастую возникают при падении с высоты, вследствие удара, нанесенного тупым предметом. Наиболее подвержена такому виду травмирования кожа, подкожная клетчатка, мягкие ткани, а также кости, которые к ним примыкают.57

При сильных ушибах появляется локальный отек тканей, разрыв кровеносных сосудов, гематома (подкожное кровоизлияние). Функции травмированного органа ограничиваются по мере увеличения гематомы и отека, при этом активность человека становится затруднительной, болезненной.57

Сходной по происхождению травмой является растяжение мышц, связок, сухожилий. Основная причина возникновения таких повреждений – выполнение действий, которые существенно превышают физиологический объем органа опорно-двигательного аппарата (мышцы, сустава, сухожилия). Одной из причин такой травмы может стать движение сустава в несвойственном ему направлении. Основные ее проявления ограничиваются припухлостью, болевым синдромом, гематомой.57


Как выбирать и использовать спортивные мази и гели. Боль в мышцах после тренировки: как избавиться


Обезболивание при ушибах и растяжениях

Любые травмы опорно-двигательного аппарата сопровождаются болевым синдромом. Поэтому для симптоматического лечения синяков и ушибов применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они способствуют купированию боли, уменьшают отек околосуставных тканей, а также устраняют воспаления, которые возникают вследствие разного рода повреждений.57

Существует 2 способа применения НПВП: пероральный и местный. Обезболивание при ушибах и других видах травм пероральными препаратами может вызвать ряд побочных эффектов: рвоту, тошноту, поражение слизистой оболочки ЖКТ. Поэтому особое внимание при симптоматическом лечении травм заслуживает применение препаратов местного действия. Это могут быть различные мази и гели, в составе которых присутствуют НПВН. Они способствуют снижению интенсивности болевого синдрома, усиливают кровоснабжение тканей, повышают скорость ферментных реакций.57

30 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

50 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

100 г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

инструкция

Быструмгель – современное средство для обезболивания при растяжениях и ушибах

Быструмгель – препарат на основе кетопрофена, который обладает противовоспалительным, антиэкссудативным, ...ьгезирующим действиями. Он выпускается в форме геля, имеет приятный аромат (за счет присутствия в составе эфирного масла лаванды, цветков апельсина)11.

Препарат может применяться для симптоматического лечения растяжений, ушибов, мышечных болей, а также суставного синдрома, люмбаго, артрита11. В отличие от многих других мазей от ушибов и растяжений обезболивающих, Быструмгель практически не усваивается организмом, не оказывает катаболического воздействия на хрящевую ткань11. Препарат купирует боль, уменьшает воспаление2. При повреждении связок обезболивающий эффект наступает уже через 15-30 минут после нанесения.

Adblock test (Why?)

Поделиться с другом

Комментарии 0/0